ミシェル・ゲールの著作一覧

子育てと仕事の隙間時間にマインドフルネスを取り入れる方法
ミシェル・ゲール
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2018年1月
マインドフルネスの効果は至る所で語られており、多くの企業がそれを実践している。ただ、仕事と子育てを両立する人にとって、1日の中でまとまった時間を確保するのは困難だ。そのため、その実践を諦めてしまう人…