ナタリー・コーガンの著作一覧

ウェルビーイングが高まる、驚くほど効果的な6つの習慣
ナタリー・コーガン
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2023年9月
苦しみやストレス、圧迫感といった感情面での困難に対処するには「エモーショナル・フィットネス」、すなわち「自分自身」と「自分の思考および感情」、そして「他者」との間に、より支援的な関係を築くスキルが重…