キラ・シャブラムの著作一覧

雑誌掲載コンテンツ
仕事のパフォーマンスを効果的に高める休憩の取り方
キラ・シャブラムクリストファー M. バーンズ
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2025年9月
長期休暇には人生を劇的に変える可能性があると期待されているが、勤務先の制度や経済事情から実際に取得できる人はそう多くないだろう。しかし、心配する必要はない。たとえ短時間の休憩であっても戦略的に活用す…
ペットと職場で一緒に働くことの驚くべき効用
ショーン X. クアンキラ・シャブラム
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2024年2月
現在、多くの企業が対面型とハイブリッド型の仕事のあるべき姿を模索している。新たな働き方のアイデアとして筆者らが挙げるのが、ペットをオフィスに迎え入れることだ。ペットがいると職場のウェルビーイングが高…
雑誌掲載コンテンツ
悩める同僚からの相談が殺到した時の対処法
サンドラ L. ロビンソンキラ・シャブラム
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2023年11月
ディバニ（仮名）は大手通信会社のシニアアナリストだ。自分のことを部署の「専属チアリーダー」だと考えている。「いつも誰かが、私の助けを求めてやってきます。けっこう人の話を聞くほうだから……。聞くのは性…
バーンアウトから自分の力で立ち直る方法
ユ・ツェ・ヘンキラ・シャブラム
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2021年6月
バーンアウト（燃え尽き症候群）は個人ではなく組織の問題だ。その最善の対処法は予防であり、企業はそのために全力を尽くすべきである。ただし、ひとたび従業員が燃え尽きてしまうと、組織がサポートできることは…