カンディ・ウィーンズの著作一覧

時間に追われる「急ぎ病」を克服する8つの方法
カンディ・ウィーンズ
/
2025年2月
仕事と私生活の境界がますます曖昧になる中、「急ぎ病」はこれまで以上に生産性や人間関係、健康を静かに蝕んでいる。この症状は、いら立ち、慢性的な焦り、常に時間に追われている感覚といった行動や感情によって…
常態化したバーンアウトに対抗する7つのテクニック
カンディ・ウィーンズ
/
2024年7月
バーンアウト（燃え尽き症候群）は、職場において深刻な問題となっており、影響は若年層にも広がっている。これはストレスの多い職場環境に長時間さらされることで引き起こされるが、筆者が発見した最良の対策の一…
バーンアウトの原因は、あなたではなく職場にある
カンディ・ウィーンズ
/
2024年4月
バーンアウトに陥るのは、自分のせいと思い込んでしまう人が少なくない。しかしこれは、職場環境に原因がある。また、バーンアウト体験は個人ごとに異なるため、特定の条件に対応した施策が必要である。本稿では、…
休暇明けにオーバーワークをしてはいけない
ダリン・ラウエルカンディ・ウィーンズ
/
2023年11月
あなたは休暇明けにオーバーワークをしていないか。不在だった時間を取り戻そうと仕事を倍増させたり、仕事のスピードを元に戻すために焦ったりしていないだろうか。アスリートが休息期間を設けるように、労働者に…
従業員のシニシズムは職場を急速に蝕んでいく
カンディ・ウィーンズ
/
2023年7月
職場の冷笑主義（シニシズム）は燃え尽き症候群（バーンアウト）の一側面であり、組織に深刻な悪影響を与える。シニシズムは消耗や疲労、冷笑的な態度、自己効力感の低下として現れ、感情の伝染によってチームや組…
突然の失業から立ち直るための5つのヒント
シルヴィアナ・ファルコンカンディ・ウィーンズ
/
2022年9月
「突然の失業」は、心に大きな傷を残す。解雇やレイオフ、あるいは何らかの理由で会社を辞めざるをえない時には、悲嘆や喪失感、あるいは怒りや孤独、絶望といった感情に飲み込まれ、自分が何をすべきかわからなく…
仕事に情熱を注げなくなったのは、本当にバーンアウトが原因なのか
カンディ・ウィーンズピーター・ローパー Jr.
/
2021年11月
ただでさえ締め切り前で忙しいのに、わずらわしい人間関係に翻弄され、仕事がどんどん積み上がっていく。極度の精神的疲労を感じ、身動きが取れなくなると、「自分はバーンアウトしてしまった」と決めつけがちだが…
「自己破壊の罠」を回避し、燃え尽き症候群を防ぐ方法
カンディ・ウィーンズ
/
2021年1月
職場で同じようなストレス要因にさらされても、うまく対処できる人と燃え尽きてしまう人では何が違うのか。筆者の研究を通じて、燃え尽き症候群への耐性が低い人は「自己破壊の罠」に陥りやすいことが判明した。本…
ＥＩ（感情的知性）を磨いて変革への適応力を養う
カンディ・ウィーンズダリン・ラウエル
/
2019年1月
世の中には組織変革の成功例が溢れているが、実際には、そううまくいくことばかりではない。予想を超える変化に戸惑って不安や恐れを抱いたり、心身ともに疲れ果てた末に変革への抵抗勢力になったりした人もいるだ…
ストレスと上手に付き合い「燃え尽き」を防ぐ5つの方法
カンディ・ウィーンズアニー・マッキー
/
2017年2月
大病院の医療責任者らに訊く、ストレス管理法。本記事が示す5つの習慣はどれも、心の知能（ＥＱ）に直結している。