エマ・ショートストラの著作一覧

たった10分間の瞑想で創造力が高まる
エマ・ショートストラダーク・ダイヒマンエフゲニア・ドルゴバ
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2017年10月
多くの仕事で創造性が求められているが、優れたアイデアとはいつでも湧き出てくるようなものではない。しかし、それを生み出しやすい環境を意識してつくることはできる。その方法の1つが、マインドフルネス瞑想で…