ネーレ・デールの著作一覧

スマホ依存に陥る人の6つの兆候
アリソン・マイスターネーレ・デール
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2024年4月
筆者らは、エグゼクティブを対象にスマートフォンを一晩手放すという取り組みを行った。その結果、一部の人は情報へのアクセスが制限されることにストレスを感じ、不安や怒りを抱いたが、多くは解放感や周囲への意…
仕事のストレスから速やかに回復する5つの戦略
アリソン・マイスターボニー・ヘイデン・チェンネーレ・デールフランシスカ・クリングス
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2022年9月
仕事で持続的に成果を残し続けることは重要だが、そのためには自身を計画的にリカバリーすることが欠かせない。問題はリカバリーが必要な時ほど、リカバリーを行うエネルギーが損なわれているということだ。本稿で…