オクタビア・ゴアデマの著作一覧

仕事でスランプに陥った時、やる気を高める方法
オクタビア・ゴアデマ
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2025年5月
仕事に充実感を持てないと感じていても、キャリアの主導権は自分の手にある。経済の不透明感やリモートワークによる孤立感がモチベーション低下を招く中でも、日々の小さな勝利を認識し、成長機会をつくることで前…
リモートで働く若手を成長させる4つのアプローチ
オクタビア・ゴアデマ
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2024年5月
この数年でリモートワークやハイブリッドワークをするチームが増え、仕事を取り巻く環境は大きく変わった。こうした時代の若手育成には、これまでと異なる特別なアプローチが必要である。本稿では、キャリア初期の…
「キャリアの挫折」の衝撃を和らげるための事前準備
オクタビア・ゴアデマ
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2024年1月
不測の事態によって内定が取り消される、昇進の約束が突然反故にされるなど、誰でもキャリアにおける挫折に直面する可能性がある。しかし、つまずいたとしても、あらかじめ予備となる代替プランを用意しておけば、…
中年以降のキャリアチェンジに備える4つの戦略
オクタビア・ゴアデマ
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2023年10月
キャリアのどの段階においても、すべての人が年齢バイアスの影響を受ける。しかし中年を過ぎると、その影響はより顕著に感じられるようになる。どうすれば、年下のライバルと競ったうえで、みずからを採用してもら…
リモート勤務の孤独に対処する3つのステップ
オクタビア・ゴアデマ
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2023年7月
リモートワークで孤独を感じていないだろうか。本稿では孤独に対処する3つのステップを紹介する。それは、自分のニーズを見極め、選択肢を評価し社会とのつながりを探し、行動するというものだ。自己観察と心身の…
仕事への情熱を失ったあなたが、再び仕事に本腰を入れるためにすべきこと
オクタビア・ゴアデマ
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2023年6月
誰しも、仕事への意欲を失ってしまうことはある。そのような時、自分が望む形で次の一歩を踏み出すため、どのようにアプローチと考え方を変えれば良いのか。始めのステップは、自分の評価をどのような形で再び高め…
キャリアアップできないことを周囲のせいにしていないか
オクタビア・ゴアデマ
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2023年3月
みずからのキャリアは、みずからコントロールするものだ。上司をはじめとする周囲の人がサポートしてくれる場合もあるが、主導権はあなた自身にある。本稿では、キャリアコーチとして働いてきた筆者が、たとえマネ…